Mærk livet og vær fri.............!

Mindfulness

Vær nær med dig selv og opdag verden omkring dig

 

Mindfulness er en mental tilstand af bevidst opmærksomhed. 

Ved at træne bevidst opmærksomhed kan du udvikle en vigtig rolle i din rejse mod ægte selvtillid. 

Ved at træne bevidst opmærksomhed kan du:

lindre smerter
få bedre søvn
forebygge stress og depression 
overvinde angst 
reducere fejl
Få mere overskud til at leve det liv du ønsker dig 

Se tidspunker på kurser / Arrangementer
 

 

 





Hjemmeside fra NemmeHjemmesider.dk